Saúde através da Nutrição
Para gozar uma vida feliz, a dieta é um elemento fundamental. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma óptima. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ricos